知网查重率过高可能是由于论文中存在大量重复内容或者引用未标注的资料所致。要降低查重率，首先需要仔细检查论文中的重复内容，并进行修改或删减。其次，对于引用的资料，务必标注清楚出处，避免被系统误认为抄袭。同时，可以借助一些专业的查重软件进行自查，及时发现并处理问题。此外，合理引用资料、增加自身原创内容，也是有效降低查重率的方法。

另外，对于论文的结构和内容安排也要合理规划，避免过多的重复性内容或者模板化的表达方式，这样可以有效降低整体的查重率。在撰写过程中，可以使用一些同义词替换工具，对一些常用的表述进行巧妙替换，增加文章的独特性和原创性。总之，降低知网查重率需要综合考虑论文内容的原创性、引用规范性以及结构合理性，通过合理的撰写和修改，可以有效降低查重率，提高论文质量。